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うれし たのし 3人+1匹暮らし

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深い眠りとしんどい寝起き。

昨日は記念すべき彼のランニング、

そして マネージャーのごとく それに付いていく私のサイクリングの初日だったのですが、

さすがに 久しぶりに体を動かしただけあって、

ふかぁーい眠りの世界にいざなわれました花。花。




ここのところ、暑さで寝苦しかったり、

何かに追われてる感じがして 明け方何度も寝覚めたり、

あまり いい睡眠が取れていませんでした♥akn♥




ところが どっこい!!!

今朝は起きる時間までノンストップ.....どころか、

ギリギリまで2度寝を満喫してしましたハート




と、目覚めの瞬間までは良かったのですが...立ち上がった時に体に違和感が。

体が いたぁーい!! 特に脚の付け根の部分e913

彼も だるい.....とテンション低く、起きてきました。




昨日の晩は、やっぱり 体を動かすって気持ちがいいね!楽しいね!って、

何度も 何度も言ってたのに...♥akn♥

筋肉痛なんて 最後になったのが いつだったか思い出せないくらい前のことだから、

久々すぎる この感じが しんどいです。
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